В этом видео – девять эффективных и проверенных практикой упражнений на равновесие, растяжку и развитие силы, которые помогут избежать падений и травм.
13 мая в районе Августовского канала на шлюзе Домбровка впервые в Беларуси прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Крочым разам». Участницы инициативной группы по ЗОЖ «Жывіца» заняли 5 призовых мест в разных возрастных категориях.
Девушки из агрогородка Павлово и деревни Новоселки, что в Слонимском районе, увлечены аэробикой, скандинавской ходьбой и занятиями на тренажерах.